ACCA/アスレティックコンディショニングコーチズ協会

ACCA アスレティックトレーニング＆ストレッチ DVD販売について

トレーニングやストレッチの正しい動きを動画で学べます。
トレーナー・コーチの指導用としてはもちろん、選手自身のトレーニング用にもおすすめです。
また、強化する筋肉の名称や柔軟性を求める身体部位の名称を正式名称で紹介しているため、機能解剖学の基礎学習にもなります。

[ACCA 筋別トレーニング]

トレーニングの原則を理解して解剖学的観点から、筋力トレーニングを筋別に解説。

• chapter1   トレーニングを行う前に
• chapter2   腕
• chapter3   肩
• chapter4   背部
• chapter5   胸部
• chapter6   脚部
• chapter7   臀部
• chapter8   腹部
• chapter9   バリエーション
• chapter10  インナーマッスル

[ACCA 部位別ストレッチング]

ストレッチングの理論を覚え、ストレッチングの正しい方法を身体の部位別に解説。

• chapter1   ストレッチを行う前に
• chapter2   足底と下腿後面
• chapter3   ハムストリングス
• chapter4   大腿四頭筋
• chapter5   腸腰筋
• chapter6   大腿部内転筋
• chapter7   臀部
• chapter8   腰部、背部
• chapter9   上半身体側
• chapter10  上半身全面、腰部前面
• chapter11  肩部
• chapter12  上腕三頭筋
• chapter13  僧帽筋上部
• chapter14  PNFストレッチ

※ 2枚セットで購入の場合、以下の価格に割引き致します。

• 会員：¥6,000
• 一般：¥8,000

※ 単品・セット共に、送料、消費税込の価格です。

お申込方法

ページ下部の「ご注文」ボタンから、下記情報を本文に入力してメールを送って下さい。
※ gmailやYahoo!メールなどのwebメールをご利用の場合は、info@acc-a.com 宛に、以下の内容をお送り下さい。

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上記よりメールを頂いた後、当協会より確認のメールを差し上げます。
その後、下記銀行口座に振込をお願いいたします。

三菱東京ＵＦＪ銀行　板橋支店
普通　００１５６８０
トクヒ）エーシーシーエー

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